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跳高作文30字 跳高作文300字动作描写篇一
首先，王老师给我们做了一个标准动作：只见他左脚向前跨一步，右脚抬起来，再把左脚使劲儿一蹬……“啪！”一个完美的跨栏跳高示范就呈现在我们眼前。有的同学看完王老师示范的跨栏跳高，便开始跃跃欲试……
王老师看我们那么迫不及待，便让我们分成4小组，每小组有2人托杆，练习一共分3轮。
第一轮：摔的摔，倒的倒。
开始，大家不是很熟悉怎样跳高，便摔的摔，倒的倒。伤兵一大片，局面十分混乱……
第二轮：找到窍门。
第二轮，我们渐渐熟悉乐该怎样跳、跨、蹬。情况越来越好，美中不足的跳得有点矮。
第三轮：渐入佳境。
俗话说：“孰能生巧。”同学们经过前两轮的练习，已经渐入佳境。只见他们纵身一跃，轻轻松松就跳过了跳高杆……
这节体育课让我学会了跨栏跳高，并懂得了孰能生巧的道理。真是上了此课不遗憾呀！
跳高作文30字 跳高作文300字动作描写篇二
前几天，我校召开田径运动会，其中有一场比赛令我感慨万千。
那是星期五的早晨，黄惟伊同学参加跳高比赛，我和张丽、卢彬彬等人怀着激动的心观看，期待着她的精彩表现。
首先是四（1）班的一个女生跳，只见她踮起脚尖，猛地向前一冲，快到跳杆时，双脚重重地蹬了一下，轻快地从跳杆上跳了过去。
第二个是黄惟伊，她也学着一班的那个女生一样，像离弦的箭一样快速地向前一冲，双脚轻巧地蹬了一下，“啪”地一下，跳了过去，我和卢彬彬连忙高呼：“黄惟伊，你真棒！”我们班的其他同学也赶快拍起了热烈的掌声。
接着，第一轮比赛被淘汰了一名四（4）班的女生。
紧接下来，（3）班和（1）班、（8）班的女选手也被淘汰了，（3）班和（7）班的女生分别获得了一二名，场上只剩下黄惟伊和（8）班的一位选手竞争三四名。本来我们班可能会胜利，但是，黄惟伊高度紧张，最终没跳过去，（8）班的同学吸取了她的教训，沉着冷静， “嗖”的一下就轻松地跳过了那么高的跳杆。
唉，黄惟伊输了，只得了第四名，我真为她感到惋惜。从她的失败中我也体会到凡事都要努力去做，轻松对待，千万不能紧张，给自己太大的压力，往往会成为成功的绊脚石。