范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
暑假游泳作文400字篇一
换上泳衣后，我哆哆嗦嗦地走到池边。我先坐在池边，把脚伸下去试探一下水温。温度刚好，我拍了一会儿脚，终于下定决心，闭着眼跳了下去。
水并不深，到我的胸口。由于刚刚跳下去，还没适应水温，我有些颤栗。身边的人群像飞鱼般在我的身边穿梭。我猛吸一口气，开始在水中憋气。
我从水底下钻出来后，开始准备游泳。两年前学的游泳技巧如今已有些生疏。我游得是自由泳。在水下，我模模糊糊地看到许多条腿，氧气耗尽了，我猛地抬头换了口气，却呛到了。我有些懊恼。第二次游之前，我特别注意看了一下某些水平较高的人的泳姿，努力掌握游泳的要点。在看了一会后，我第二次开始游。
这一次游感觉身子轻了不少，有点儿感觉了，只可惜第二次换气又呛着了。不过没关系，我可慢慢练嘛。我坚信多练几次我一定可以游得更棒的！
人们常说“熟能生巧”。只要我们不断地向着目标前进，我相信，我们一定可以攀上成功之巅的！
暑假游泳作文400字篇二
炎炎夏日，窗外传来声声蝉鸣。人们都说空调、wifi、手机是暑假必备佳品，当然，最重要的还是空调。不过，在暑假游泳也是一项必备的运动。与其说它是运动，还不如说它是一项娱乐。
昨天下午，烈日炎炎，我叫醒了正躺在空调屋里沉浸在梦乡中，打着呼噜的老爸。连声说道：“爸爸，快走，我们一起去渠江河游泳吧！”爸爸也顿时醒来，挥着手说：“走，我们收拾好东西就出发！”外面的天气犹如蒸笼一般，我们都是里面的包子呢！这汗水直往下滴，瞬间都满头大汗了。
到了渠江河，我们换好衣服便下了车。向前走到渠江河畔，望着渠江，中间是一座有着茂密树林的小岛，两岸茂盛的树木倒映在河水中，使河水显得绿油油的，宛如一块无瑕的翡翠，叫人看了心旷神怡。岸边的一双双凉鞋似乎也成了一道景观，五彩斑斓，好似一只只停泊在岸边的小船。河里的人们也是数不胜数，兴高采烈地嬉戏着，似乎十分享受这河水带来的舒适。
我们做好了准备，开始下水了。当一步、两步地沿着阶梯摸下去时，河水也带来了一丝丝的凉意。一开始，寒意一直不肯减退。于是我在河中游来游去，感受到一丝丝温暖后，我开始向上游游去。可这河水也十分调皮地把我往下游推。我便放下游泳圈，有向上游游去，一下子感觉轻松多了。
我们来到一块硕大无比的石头前，爸爸搂着我说：“走，我们上去，待会跳水跳下去。”我毅然决然地点点头：“好吧。”可是当我再次凝视这两米多高的`巨石时，又不禁害怕了起来。这时，爸爸叫我站起来，还说道：“我数1、2、3，咱们待会一起跳下去！”“1——2——3。”扑咚一声，又哗啦啦的溅起一阵巨大的水花，爸爸一下子就跳了下去。而我，却还站在原地迟疑着，久久不肯跳下去。旁边的叔叔鼓励着我，爸爸也在下面催促着我。我一次又一次地鼓起勇气，却一次又一次地放弃。最后，我还是扑通一下，跳进水中。随之发出一声惨叫。那河水拍打着我的胸口，我连忙叫疼。我捂着胸口说：“不游了，不游了，我要上岸用个急救包！”
于是这个暑假的第一次游泳就在与河水的亲密接触中结束了。虽然胸口现在还在痛，但同时我也收获了勇气。
暑假游泳作文400字篇三
我非常喜欢自由活动，不用别人来指使我干这干那。但是，爸爸妈妈很不理解我的感受，放假时，总给我报许多课外辅导班，例如：作文班，奥数班，剑桥英语班……弄得我根本就没有业余时间好好放松自己。上课，作业都快把我的自由时间占据了。
好在暑假，妈妈给我报了游泳班，当然这也不是我的自愿，因为我怕游泳时耳朵进水，鼻子进水，嘴巴进水。
学习第一节课时，恰巧天气不好，教练让我把头埋进水里，我好害怕，大还是乖乖地这么做了。教练教我呼吸，嘴在水里呼气，一串串气泡冒出水面……后来起了风，我冷得起了鸡皮疙瘩，眼泪像断了线的珠子，哗哗地流了下来……但是不久以后，我便爱上了游泳。
几节课的学习之后，我会一些了我像快乐的小青蛙在凉爽爽的水里自由自在地游着。哇！好痛快！这也许就是我最自由快活的空间了。可是，妈妈又给我报补习班了，居然还占用了我的游泳时间，我心里真是一万个不愿意，但好是答应了，妈妈为我好呀。不过，只要有游泳，我可以劳逸结合呀。
现在我能在深水区里游了。起初我还是个怕死鬼呢！我觉得：做任何事情，都不要那么懦弱，要变得坚强，去主动克服一切困难，永远前进。
自 评：我最欣赏的地方是——第三，四段的描写。
同学评：最后一段你的感受也是我们的感悟：乐观对待学习与生活，才是我们要的。
老师提示：主题是些学游泳，第一段内容可有些可不要。
暑假游泳作文400字篇四
生活在海边的孩子，大多数都是会游泳的。炎炎夏日，在毒辣辣的阳光中钻进波涛，也算是一件惬意的事。
我是从6岁那年开始学游泳的,至今6年,游的也算不错,但总是忘不了3岁那年,不小心到崂山水池中,被淹的直翻白眼。虽说会游泳,但似乎总是对水有种隐约恐惧。
往年,一般都要去海边游泳的。今年暑假接近尾声，也没有去一次。爸爸软硬皆施，拖我去海边游泳。我心里虽说十一万个不愿意，但耳朵都被他磨出茧子了，唠叨得人心烦意躁。只好先去一次。
遗传了训练时的习惯，迅速的换好泳衣，大踏步走上沙滩。随着一声惨叫，我迅速缩回了脚，这沙滩，比沙漠的温度似乎还要烫上好几倍。沙子的粗糙，加上一天的曝晒，温度加尖度，令人寸步难行。无奈，我踮起脚尖，施展“凌波微步”，快速走到海水中。
刚才还忍受这沙滩的炽热,走到相距几步的海水中,我又被海水冻得打了个哆嗦，真是冰火两重天啊！因为今天是退大潮，我们可以一直走过海沟，走到离防鲨网很近的地方再开始游。海水一点点上升，脚踝，小腿，大腿，腰部，这里就是海沟的最深处了。继续向前走，海水渐渐退下去，不过很快又升了上来。海水没到我的脖子了，我开始游起来，没想到这一阶段的浪特别大。因为路途较远，不敢有消耗体力较大的自由泳，只好用蛙泳一点一点前进。
每次埋下头都看见发黄的海水在我周围晃动，加上小时候被海蜇着过得了后遗症，总觉得眼前有个白色的“塑料袋”在晃动。我赶忙抬起头，又看见一个大浪从天边卷起，一眨眼的功夫就到了眼前，浪尖超过了我的头顶。我想都不想赶快从浪底钻过去，哪知大浪正好在我这里泛浪花，这好把我打回去，泳镜都打掉了。我慌了，习惯性的用脚触碰地，哪想这是深不可测的大海，险些沉了下去。
这下可好，我更不敢把头埋下去，只能看着一个又一个浪头从天边涌起，好在因为越游越深，浪也越来越缓，我似乎可以感到一个又一个浪头滑过我的身子，像我的身后奔去。我渐渐舒展开来，渐渐的敢将头埋下去了。但是，因为刚才一直仰着头，颈椎稍稍有些酸。我大口地呼吸，先前的恐惧使我感到有些疲惫。世界好静，广播的声音听不见了，人们的喧嚣听不见了，只剩下我的喘息和海水的嬉笑。
我越游越快，伸手，拨水，蹬脚，什么都不想，只是飞快地重复着。海水飞快的倒退着。我似乎看见有一个圆圆的东西浮在水上，是防鲨网？
我加快速度，游向前，在于圆球平行的地方，用力向前一扑，却扑了空，险些呛水。根本没有网！我一蹬双腿，来到圆球面前，抓起来一看：是个椰子！
我又气又怒，将椰子向外一扔，由衷的鄙视那个乱扔垃圾的人。继续游去。渐渐的，海面上出现一排圆球，每两个圆球中还有一条细细的线。那应该就是防鲨网了吧！吃了上次的亏，我更加小心，游到圆球跟前，伸出手去试探，果然抓到了一条麻绳。很粗，很粗糙，有点扎手。我双手一撑，坐上了防鲨网。
到了防鲨网，也就到了终点。我摘下泳镜，发现这里的海水是蓝色的，是那种大海应该拥有真正的蓝色。水清澈见底，能够看见我晃动的小脚丫。潜水区因为人多，水是黄色的，同一片海域，竟有这么大的差距。略一休息，接着向回游去。
归程就要简单得多了.因为有海浪的帮助,不需要用太多的力气,海浪也会把你推向岸边。加上又回来时没有压力，一身轻松的游了回来。又到了被海浪冲击的地方，我回过头去，哪知又是一个浪头打来，我猝不及防，将我打了个四脚朝天。哎，看来这一地带是经常被海浪袭击的！我可斗不过波浪，也不敢与他斗气，只好继续向前游去。海水渐浅，慢慢立起身来，走向岸边。
踏上滚烫的沙子，回头望望自己游过的地方，有一个浪花带来，抚摸着我的脚丫。天际，浪花还在翻滚。浪淘风波自天涯。