宝宝高烧39度，安心入睡是否需担忧？

亲爱的家长们，当宝宝在夜晚安静地进入梦乡，而你却发现他的体温达到了39度，那种焦虑和不安是难以言表的，宝宝39度睡着了，究竟是观察还是需要立即采取行动呢？今天我们就来聊一聊这个令人忧心的话题。

一、了解宝宝发烧的常见原因

宝宝发烧的原因多种多样，常见的有感冒、病毒感染、出牙等，当宝宝体温达到39度时，说明身体正在与疾病进行抗争，此时宝宝的身体需要更多的休息来恢复，在宝宝入睡时，我们不必过于惊慌。

二、宝宝睡觉时发烧的注意事项

1、观察宝宝的状态：虽然宝宝在睡觉，但我们要密切观察他的状态，如果宝宝出现呼吸急促、面色苍白或潮红、哭闹不安等异常情况，应立即采取措施。

2、保持室内空气流通：确保宝宝所处的房间空气流通，避免过度闷热，可以开窗换气或者使用空气净化器，以保持空气清新。

3、适当减少衣物：如果天气较热，可以适当减少宝宝的衣物，帮助他散热，但要注意避免宝宝受凉。

4、保持充足的水分：发烧会使宝宝失去水分，因此要确保宝宝在睡觉前和睡觉中都有充足的水分摄入。

三、决定是否需要就医

当宝宝体温达到39度并伴有上述异常症状时，建议家长及时带宝宝就医，医生会根据宝宝的病情进行诊断和治疗，帮助宝宝恢复健康，如果宝宝只是单纯地发烧并安然入睡，没有其他异常症状，家长可以在家进行观察和护理。

四、在家护理的方法

1、使用退烧药：如果宝宝体温持续不降或者升高，可以在医生的指导下使用退烧药，但要注意遵循药物的使用说明和剂量。

2、物理降温：可以使用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝等部位，帮助宝宝降低体温，但要注意避免使用过冷的水或物品，以免造成宝宝不适。

3、饮食调整：在宝宝发烧期间，家长可以给宝宝提供清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，避免给宝宝吃过于油腻或刺激性的食物。

当宝宝39度睡着时，家长不必过于惊慌，只要密切观察宝宝的状况，采取适当的护理措施，并遵循医生的建议进行治疗和观察，相信宝宝很快就能恢复健康，家长也要保持平和的心态，给予宝宝足够的关爱和支持，祝愿所有的小宝贝都能健康成长！